“Horses listen to what is not spoken, to what lies in the heart, and reflect it back to us. They
let us hear the longing of our soul.” – Terri Scallon
Wat is therapie met dieren?
Het is een vorm van gesprekstherapie waarbij paarden of ezels worden ingezet als hulpmiddel. Het zijn heel gevoelige en instinctieve dieren. Ze zullen dus reageren op jouw gedrag en dat gedrag spiegelen (d.m.v. spiegelneuronen). Daardoor ontstaat er een interactieve dynamiek wat tot snelle inzichten kan leiden.
Daarnaast is het ook gewoon heel voedend om (terug) met dier en natuur in contact te komen. Mensen hebben vaak minder het gevoel dat ze ‘moeten’ praten en stiltes voelen comfortabeler.
Therapie met paarden biedt inzichten voor jong en oud. Het kan een zinvolle insteek zijn voor alle zaken waarvoor je psychologische begeleiding zou opzoeken. Je wordt ondersteund en begeleid naar jouw persoonlijke doelen op een positieve en oplossingsgerichte manier het kan gaan van persoonlijke ontwikkeling tot alle andere zaken waarvoor je reguliere therapie zou volgen. Sessies worden telkens buiten in een veilige omgeving gehouden.
Voor wie?
Therapie met paarden kan een interessante insteek zijn voor zowel jong als oud. Elke persoon die wilt werken aan zijn/haar zelfontwikkeling is welkom. Dit kan zowel alleen, in koppel, met het hele gezin als in teamverband. De sessies kunnen eenmalig zijn of er kan een traject opgestart worden.
- Zelfzekerder worden
- Opbouwen van (zelf)vertrouwen
- Faalangst overwinnen
- Zelfkennis voor hooggevoelige personen
- Leren leiding nemen en volgen
- Grenzen leren aangeven en aanvoelen
- Persoonlijke zelfontwikkeling
- Zoektocht naar jezelf
- Persoonlijkheidsproblematieken
- Doorbreken van (oude) patronen
- Bereiken van (persoonlijke) doelen
- Relatieproblemen
- Omgaan met stress, spanning, onrust
- Moeilijkheden in het leven
- Depressie en burn-out
- Psychysche problemen
- Moeilijkheden met keuzes maken
- Zoektocht naar rust en balans
- Zelfzekerder worden
- Opbouwen van (zelf)vertrouwen
- Faalangst overwinnen
- Zelfkennis voor hooggevoelige personen
- Leren leiding nemen en volgen
- Grenzen leren aangeven en aanvoelen
- Persoonlijke zelfontwikkeling
- Zoektocht naar jezelf
- Persoonlijkheidsproblematieken
- Doorbreken van (oude) patronen
- Bereiken van (persoonlijke) doelen
- Oplossen van (relatie)problemen
- Omgaan met stress, spanning, onrust
- Moeilijkheden in het leven
- Depressie en burn-out
- Psychysche problemen
- Moeilijkheden met keuzes maken
- Zoektocht naar rust en balans
Uiteraard zijn dit maar voorbeelden en kan je ook met andere zaken bij me terecht, indien je twijfelt of therapie met paarden wel geschikt voor je is, neem gerust contact op en we bekijken het samen.
Wie ben ik?
Ik ben een hooggevoelig en intuïtief persoon en na op jonge leeftijd zelf in een depressie terecht te komen, merkte ik al snel dat ik een natuurlijk aanspreekpunt was voor mensen rondom mij. Uit deze situatie komen heeft mij niet alleen enorm veel geleerd, maar heeft mij ook verder op mijn pad richting meditatie, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling gebracht.
Geboeid door dit alles, ben ik mijn studies in de klinische psychologie begonnen de universiteit, maar deze waren voor mij lang niet het volledige plaatje. Naast mijn studies ben ik dan ook veel bezig geweest bijkomende opleidingen en seminaries in o.a. paardencoachings, systeemopstellingen, hartcoherentie, hoogsensitiviteit, bewustwording, meditatie en mindfulness te volgen. Hierbij kon ik mij verdiepen in het werken aan mezelf en aanpakken van angsten, wat ik als psychologe zeer belangrijk vind en nog steeds doe.
Ook reizen heeft een grote rol gespeeld voor mij. Openstaan voor nieuwe culturen, perspectieven en andere ideeën hebben mij niet alleen veel over mijzelf bijgeleerd, maar hebben mij ook mee gevormd als psychologe. Zo heb ik ook ongeveer een jaar in Nieuw-Zeeland gewoond, gereisd en mijn connectie met de natuur versterkt.
Na een periode van heroriëntatie heb ik heel fel gevoeld dat na al die opleidingen, seminaries, workshops, reizen, werken aan mijzelf, watertjes en zeeën te doorzwemmen, vergaarde kennis, opgedane ervaringen … , het tijd is om terug te geven. Tijd om te delen wat ik geleerd en ervaren heb. Tijd om de opleidingen en andere zaken in praktijk te brengen en door te geven aan anderen.
Over ons
Karen
Ik ben een hooggevoelig en intuïtief persoon en na op jonge leeftijd zelf in een depressie terecht te komen, merkte ik al snel dat ik een natuurlijk aanspreekpunt was voor mensen rondom mij. Uit deze situatie komen heeft mij niet alleen enorm veel geleerd, maar heeft mij ook verder op mijn pad richting meditatie, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling gebracht.
Geboeid door dit alles, ben ik mijn studies in de klinische psychologie begonnen de universiteit, maar deze waren voor mij lang niet het volledige plaatje. Naast mijn studies ben ik dan ook veel bezig geweest bijkomende opleidingen en seminaries in o.a. paardencoachings, systeemopstellingen, hartcoherentie, meditatie en mindfulness te volgen. Hierbij kon ik mij verdiepen in het werken aan mezelf en aanpakken van angsten, wat ik als psychologe zeer belangrijk vind en nog steeds doe.
Ook reizen heeft een grote rol gespeeld voor mij. Openstaan voor nieuwe culturen, perspectieven en andere ideeën hebben mij niet alleen veel over mijzelf bijgeleerd, maar hebben mij ook mee gevormd als psychologe. Zo heb ik ook ongeveer een jaar in Nieuw-Zeeland gewoond, gereisd en mijn connectie met de natuur versterkt.
Na een periode van heroriëntatie heb ik heel fel gevoeld dat na al die opleidingen, seminaries, workshops, reizen, werken aan mijzelf, watertjes en zeeën te doorzwemmen, vergaarde kennis, opgedane ervaringen … , het tijd is om terug te geven. Tijd om te delen wat ik geleerd en ervaren heb. Tijd om de opleidingen en andere zaken in praktijk te brengen en door te geven aan anderen.
Caithlin
Ik heb zelf een moeilijke start in het leven gehad omwille van gezondheidsproblemen vanaf mijn geboorte. Deze uitdagingen hebben mij een doorzetter gemaakt en ben ik al vaak steun kunnen bieden aan lotgenoten. Ik heb ervaring met het buitenbeentje te zijn of er niet altijd bij te horen,
anders te zijn. Ik heb een persoonlijk proces doorlopen om hiermee om te gaan, net als faalangst en
leer/studieproblemen.
Door de jaren heen ben ik kritische beginnen denken over de maatschappij en mijn rol in de hierin. Na mijn eigen therapeutisch traject heb ik hier nieuwe inzichten in gekregen, over wat er verwacht wordt of welke verwachtingen we onszelf opleggen, wie bepaalt heeft wat ‘normaal’ is. Tijdens mijn laatste jaren aan de universiteit heb ik mij verder toegespitst op het neuro-cognitief aspect van de psychologie. Ik heb het menselijk brein bestudeerd en ontdekt wat er allemaal in die zwarte doos kan afspelen en hoe dit als een sterkte kunnen gebruiken. Hoe we moeilijke gedachtegangen kunnen ombuigen, angsten uit ons hoofd kunnen zetten doormiddel van relaxatie van ons zenuwstelsel. Naast dit meer biologische aspect heb ik mij ook verdiept in de positieve psychologie, het vertrekken van u krachten en positieve emoties in te zetten. Ik heb naast mijn studie al enkele bijscholingen gevold onderhandelen over het mentaal welzijn, welbevinden in onze huidige maatschappij en in coronatijden. Over zelfzorg, zelf ontwikkeling en ik heb een cursus gevolgd over time management op een human resources afdeling.
“One day you will tell your story of how you’ve overcome what you’re going through now, and it will become part of someone else’s survival guide.”
Ervaringsverhalen
Weten hoe anderen de therapie met paarden hebben ervaren? Lees hieronder de bijzondere verhalen..
“Al jaren heeft onze dochter een gebrek aan zelfvertrouwen en voor we de beslissing namen om ze bij jou op therapie te laten gaan, werd dit erger waardoor ze ook angst had ontwikkeld. Ze durfde niet alleen naar de winkel, mensen aanspreken en ze had ook veel bevestiging nodig om zelfstandig haar huiswerk te doen of om bepaalde taakjes uit te voeren. Al na enkele sessies zagen we een groot verschil!
Onze dochter nam meer initiatief om zelfstandig haar huiswerk te maken, ze had niet altijd bevestiging nodig alvorens ze tot actie kwam maar het belangrijkste « haar zelfvertrouwen kreeg een enorme boost »!
Ze voelde zich niet meer lelijk en dom!
Tegelijkertijd doorging ze een hele transformatie! Wat een geweldig gevoel was dat als ouder om je dochter zo te zien veranderen en zich na al die jaren eindelijk weer gelukkig te zien!”
Ik had al enkele dingen gelezen over therapie met paarden. Ik ken Karen van vroeger en ik nam een kijkje op haar website. Bij de eerste sessie vertelde ik haar dat ik wat schrik heb van paarden. Toch was ik bij de eerste sessie al direct op mijn gemak bij Karen en de paarden. Ik heb er een heel goed gevoel bij.
Ik heb al verschillende therapieën geprobeerd. De voornamelijkste klachten waren innerlijke onrust, gevoelens opkroppen en mijn grenzen durven aangeven. Na enkele sessies merkte ik al een heel groot verschil. Ik kon mijn gevoelens benoemen en mijn gevoelens uiten. Nu durf ik ook mijn grenzen aangeven en leer ik nee zeggen. Tijdens de sessies hebben we ook meditatie oefeningen gedaan, deze oefeningen hebben me goed geholpen. Karen gaf me ook goede tips hoe ik minder introvert kan zijn in een groep mensen. Vorige week voelde ik me dankzij die tips veel beter bij een groep mensen.
Vanaf het eerste moment dat ik bij jou in therapie kwam bracht je me onmiddellijk op mijn gemak. Dat was voor mij al een hele opluchting. Door de aanwezigheid van de paarden lijkt het niet dat je in therapie komt.
Ik vond het ook enorm leuk. Jouw goede raad en begeleiding heeft me geholpen om meer zelfvertrouwen te hebben. Ik durf terug alleen te gaan wandelen, heb meer zelfvertrouwen en doe ook meer en meer zaken zelfstandig zonder de hulp van mijn ouders.
Dank u om mij zo goed te helpen en bij te staan!
Ik vind de therapie echt super! Ik heb een band met paarden dus ik vind deze vorm van therapie heel leuk En ik vind het ook leuk dat terwijl je aan het praten bent, je ook met het paard bezig kan zijn. Ik vind het zo ook veel comfortabeler dan ‘gewoon’ te praten. Mijn mama vindt de therapie ook heel goed. Ook omdat je buiten bent en in contact met dieren, dus dat is super! Wat ik persoonlijk ook heel goed vind, is dat ik echt oefeningen krijg zoals stretchingen, ademhalingsoefeningen, manieren om mijn gevoelens op te schrijven… enz. Dit had ik nog nooit meegekregen van mijn vorige psychologen.
Ik was redelijk sceptisch toen ik mij inschreef voor een “life-coaching” sessie met Karen en de paarden. Ten eerste was ik nooit op mijn gemak in buurt van paarden, omdat ik als kind ooit een ongeval heb gehad met een paard. En ten tweede ben ik ook niet het type persoon die snel over zijn gevoelens praat of het snel met andere over persoonlijke problemen heb.
Naderhand bekeken bleek dit geen probleem, de interactie met de paarden is volledig op initiatief van het paard. In andere woorden het paard kiest zelf wat hij doet, waardoor deze precies op zijn gemak is, en je hem niets moet laten doen waar hij geen zin in heeft. En blijkbaar is een paard een goede tool, om bepaalde problemen of gevoelens aan te kaarten. Waardoor een dialoog over deze problemen/gevoelens met Karen op zeer natuurlijke wijze wordt aangesneden. Een goed gesprek kan soms wonderen doen. En bij Karen ben je daarvoor zeker op het juiste adres, ze straalt empathie en geduld uit, waardoor je op een aangename manier je hart kan luchten en issues kan bespreken om ze dan te kunnen plaatsen of verwerken.
Dankuwel Karen en het paard!
Merci Karen, c’était formidable cette séance… je te contacte pour une prochaine fois…
à bientôt
Ik ben in contact geweest met Karen voor coaching ongeveer een jaar geleden. Karen heeft me voorheen al eerder gecoacht, over andere domeinen in men leven en met behulp van andere therapieën, dus keek ik erg uit om bij haar eens een paardencoaching te doen. Voor mij was het een nieuwe belevenis, omdat ik allereerst nog maar weinig coaching gevolgd heb, maar ook omdat ik het niet gewoon ben rond paarden te zijn. Best spannend. Karen stelt je vragen, en kijkt hoe jij en het paard hier op reageren. Je graaft eigenlijk naar antwoorden in samenwerking met de natuur (het paard), je coach en jezelf. Een super belevenis, die ik iedereen zou aanraden die openstaat voor andere vormen van coaching of therapie.
Praktisch
Verloop van een sessie
We starten telkens met een intake sessie. Tijdens deze sessie maak je kennis met het paard en mijzelf. Ik leg uit hoe we te werk zullen gaan en we bespreken je vragen. Er wordt kort met de paarden gewerkt zodat je kan invoelen of deze manier van werken passend is voor jou, je groep, je gezin of het team. Voel je je comfortabel genoeg? Dan maken we samen een (mini)-traject op indien gewenst.
Duur en locatie
Elke sessie duurt ongeveer een uur.
In de wei of therapieruimte
Bekestraat 42
3090 Overijse
Aangezien we voornamelijk buiten staan, raad ik aan om aangepaste kledij en botten te voorzien.
Veelgestelde vragen
Contact
Aarzel je? Zit je nog met bijkomende vragen? Of wens je een afspraak te maken?
Neem vrijblijvend contact op via onderstaand formulier of bel me even op.